yoummday weekly: 5 Übungen für Deinen Rücken
Bei yoummday weekly stellen wir Dir ab sofort jeden Montag praktische Tipps und Tricks für Deinen Arbeitsalltag vor. Diese Woche: 5 kurze und effektive Übungen, um Deinen Rücken im Home-Office zu trainieren und zu entlasten!
Rückenübungen für Zuhause: Entspannung durch Dehnen.